얼굴 작아지는법 그리고 하지 말아야 할 습관
안녕하세요 ~!
라디셀과 함께 알아보는
유용한 뷰티 팁 시간이에요 :)
미의 기준에는 여러 가지가 있지만
요즘에는 "작은 얼굴"도 미의 기준이 되고 있죠.
오늘은 라디셀과 성형 없이
얼굴 작아지는법 그리고
하지 말아야 할 습관에 대해서
알아볼까요? :)
::: 얼굴 작아지는법 :::
5분 마사지
(림프, 얼굴, 두피 마시지)
1. 귀 아래 목부터 시작해서 양쪽 림프를 따라
쇄골까지 약간 힘을 주어 내려와 마사지해주세요
2. 따뜻한 손으로 얼굴 전체를
손가락으로 지긋이 눌러주면서
이완시켜 주세요.
3. 턱→입→앞광대→옆광대→눈 아래→관자까지
리프팅 해주듯이 마사지해주세요
4. 두피는 열 손가락으로 꾹꾹 눌러주면서
혈액순환이 잘 되게 마사지해주세요
추가 팁
평소 자세를 바르게 하는 것만으로
안면비대칭을 충분히 예방할 수 있다는 사실!
안면 비대칭을 예방해
주기 위한 올바른 자세
어깨를 펴고 허리를 곧게 펴서
아랫배에 살짝 힘을 주어
곧은 자세를 유지해 주세요
평소에 의식적으로 곧은 자세를
유지하도록 신경 써 주세요!
::: 하지 말아야 할 습관 :::
턱 괴는 습관
자신도 모르게 습관적으로 손에 턱을 괴고
앉는 분들 많으신데요
혈액순환에 방해가 되어 얼굴이 붓고
턱 모양이 틀어져 비대칭 얼굴이 될 수 있어요!
엎드려자거나, 높은 베개 베고 자는 습관
수면을 취할 때 엎드려 자거나 높은 베개를 사용하면
목의 근육이 뻣뻣해지고 혈액순환이 원활하지 않아
얼굴이 붓게 되고, 비대칭이 될 수 있어요.
이런 습관들을 평소에 무심결에 하고 계시지는 않나요??
평소에 바른 자세를 유지하고
하지 말아야 할 습관을 고치도록 노력해보세요~
성형처럼 한 번에 극적인 효과를 보지는 못하지만
꾸준히 신경 쓴다면 안면 비대칭도 교정이 되고
얼굴도 점점 더 작아질 수 있답니다~!
지금부터라도 얼굴 작아지는법으로
작은 얼굴뿐만 아니라 비대칭도 교정하고
더 예뻐지는 잇님들 되시길 바랄게요 '0'♥